Тихий сонby TherapyMentors

Android · закрытая бета

Поймите свой храп.
Ночь за ночью.

«Тихий сон» отмечает вероятные эпизоды храпа, показывает, когда они происходили, и помогает замечать связь с вечерними привычками.

Скачать для Android ↓ Посмотреть приложение →
Анализ на телефоне Без часов и браслета Один запуск перед сном

Не является медицинским изделием и не ставит диагноз.

≈
Вероятный храп03:15 · 8 секунд
‹Ночь · сегодня•••
24из 100
Умеренная
нагрузкаЛичная шкала для сравнения ночей
Длительность7 ч 42 мин
Храп8,1%
Карта храпа23:18—07:00
23:1803:0007:00
▶
Фрагмент · 03:15:24Вероятный храп · 8 секунд
↗
Личное наблюдениеСравните вечерние факторы
01 Запустите одним нажатием02 Просмотрите события утром03 Найдите личные закономерности

Вечером — минимум действий

Не заставляет думать,
когда хочется спать

Перед сном достаточно одного нажатия. Контекст и самочувствие можно добавить утром или позже — дневник никуда не торопит.

  1. 01
    Начать ночь

    Запустите мониторинг

    Подключите телефон к зарядке, положите рядом с кроватью и нажмите большую кнопку.

  2. 02

    Проснитесь с готовой картой

    Увидьте эпизоды храпа по времени и прослушайте только короткие отмеченные фрагменты.

  3. 03
    АлкогольПоздний ужинСтресс

    Дополните ночь позже

    Отметьте вечерние факторы и утреннее самочувствие тогда, когда вам удобно.

Приложение крупным планом

От звука — к понятной
истории ночи

Не просто столбцы громкости. На экране остаются время, вероятные эпизоды храпа и контекст, который помогает сравнивать ночи.

Никаких анкет перед сном. Запись начинается сразу, а незавершённая ночь сохраняется даже после непредвиденного сбоя.

∿
Тихий сонНочной дневник храпа
Всё готово

Добрый вечер

Поставьте телефон на зарядку и положите рядом с кроватью.

Начать ночьЗапись сохранится автоматически
СегодняИсторияНастройки

Личный дневник, а не общий совет

Ищите то, что влияет именно на вас

Одна ночь ничего не доказывает. Когда данных становится достаточно, «Тихий сон» помогает сравнивать похожие ночи и показывает аналитику для сравнения.

  • ◐
    Алкоголь вечеромСравните ночи с отметкой и без неё
  • ⌁
    Заложенность носаЗаметьте повторяющиеся изменения
  • ◷
    Поздний плотный ужинПроверьте личную тенденцию во времени
Личное наблюдениеПосле 12 отмеченных ночей
β

В ночи без позднего ужина доля отмеченного храпа была ниже

Без позднего ужинаспокойнее
С поздним ужиномвыше

Пример интерфейса. Наблюдение показывает совпадение, но не доказывает причинно-следственную связь.

Сигнал без лишнего шума

Всё нужное, чтобы
наблюдать за храпом

∿Локальное распознавание

Ищет вероятный храп, а не просто громкость

Модель распознавания звуков работает вместе с акустическим фильтром и старается исключать речь, транспорт и бытовые шумы.

ХрапучитываетсяРечьотбрасываетсяТранспортотбрасываетсяШагиотбрасываются
◫Надёжная ночь

Не теряет всё после сбоя

Запись появляется в истории сразу и регулярно сохраняет контрольные точки.

▶Точные фрагменты

Показывает, когда это было

Время события, короткое аудио и подсветка того же участка на карте ночи.

↗История

Сравнивает ночи, а не пугает одной цифрой

Личная шкала и дневник помогают наблюдать динамику без медицинских обещаний.

◇Контроль

Хранит данные на устройстве

Аудио и результаты остаются в приватном каталоге приложения.

Спальня остаётся личным пространством

Ночные записи
не уходят в облако

Анализ данных выполняется прямо на устройстве. Пользователь сам решает, сколько ночей хранить и когда удалить данные.

  • Локальная обработка звука
  • Короткие фрагменты вместо обязательной облачной записи
  • Полное удаление данных из настроек
!

Важная граница

Наблюдение — не диагноз

Приложение может отметить необычную паузу тишины рядом с храпом, но микрофон телефона не измеряет дыхательный поток или кислород. Если близкие замечают остановки дыхания, удушье во сне или выраженную дневную сонливость, обратитесь к врачу.

Перед первой ночью

Коротко
о главном

Приложение определяет именно храп или любой шум?

Актуальная версия использует локальную модель распознавания и акустический фильтр. Они ищут вероятные эпизоды храпа и стараются отбрасывать речь, транспорт и бытовой шум. Результат всё равно остаётся вероятностным, поэтому доступно прослушивание коротких фрагментов.

Может ли «Тихий сон» диагностировать апноэ?

Нет. Приложение не является медицинским изделием, не диагностирует и не исключает апноэ, а также не заменяет врача или исследование сна.

Нужно ли заполнять дневник прямо перед сном?

Нет. Запись запускается одним нажатием. Вечерние факторы и утреннее самочувствие можно дополнить после пробуждения или позже.

Что произойдёт, если телефон выключится?

Ночь создаётся в истории сразу, а во время мониторинга сохраняются контрольные точки. После сбоя приложение постарается восстановить доступную часть записи и пометит ночь как прерванную.

Когда появится версия для iPhone?

Сначала команда проверяет Android . После продуктовой и алгоритмической валидации будет рассмотрена iOS-версия.

Первая ночь — с одного нажатия

Начните замечать
свой ритм храпа

Закрытая Android-бета уже доступна для самостоятельной установки.

Скачать Android APK ↓Проверяем наличие APK…